Vitamín K2 (MK-7, menachinón) je jedným z troch druhov vitamínu K, pričom ide o jeho biologicky najaktívnejšiu formu. Účinne totiž prispieva k správnej zrážanlivosti krvi a udržaniu zdravých kostí. Funguje synergicky s vápnikom a vitamínom D3, preto sa odporúča konzumovať tieto zložky súčasne.

Vitamín K2 sa síce bežne vyskytuje aj v živočíšnych a fermentovaných potravinách. Nájsť ho môžete v hovädzom mäse, jogurtoch, mlieku či mäkkých syroch. Na to, aby ste však prijali jeho optimálne množstvo, musí byť prijatý aj z iných zdrojov. Vitamín K2 je vo forme účinných kapsúl a je vhodný aj pre vegetariánov a vegánov.